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잘했다고 내가 더 가치 있는 사람이 되는 것은 아니다: 성취에 흔들리지 않는 마음을 만드는 법

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작성자 더엘심리상담센터
댓글 0건 조회 498회 작성일 26-06-10 15:46

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잘했다고 내가 더 가치 있는 사람이 되는 것은 아니다:

성취에 흔들리지 않는 마음을 만드는 법
 

우리는 누구나 잘하고 싶어 한다.

​

일을 잘하고 싶고, 좋은 부모가 되고 싶고, 좋은 배우자, 좋은 동료,

좋은 사람으로 살아가고 싶어 한다.

​

중요한 자리에서 말을 잘하고 싶고, 맡은 일을 실수 없이 끝내고 싶고,

가까운 사람과의 갈등도 부드럽게 풀어내고 싶다.

​

그래서 어떤 일을 무사히 해냈을 때,

우리는 마음속으로 조용히 안도의 숨을 쉰다.

​

“휴, 그래도 잘 넘겼다.”

“이번에는 괜찮았다.”

“나도 생각보다 잘할 수 있구나.”

​

이런 마음은 매우 소중하다.

​

사람은 자신이 애쓴 것을 인정받을 때 다시 힘을 얻기 때문이다.

그 인정이 꼭 다른 사람에게서만 와야 하는 것은 아니다.

​

때로는 내가 나에게 건네는 "수고했다"라는 말이 가장 깊은 위로가 되기도 한다.

​

그런데

마음을 자세히 들여다보면, 여기서 조심해야 할 지점이 있다.

​

잘했다는 기쁨이 어느 순간 나 자신 전체에 대한 평가로 바뀌는 순간이다.



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감사합니다.

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